MediTiere –Tierisch gute Mini- Meditationen für den Alltag
Die vielfältigen positiven Auswirkungen von regelmäßiger Meditation sind bekannt und wissenschaftlich belegt: In der Stille kommen wir zur Ruhe und finden zurück zu unserer natürlichen Kraft. Körper und Geist gelangen wieder ins Gleichgewicht – Aber wie beginnen?
Das vorliegende Kartenset mit 12 Anregungen will den Einstieg mit Humor und Augenzwinkern erleichtern.
MediTiere sind Tiere, die uns liebevoll anstupsen: Meditiere!
Eine kleine meditative „Auszeit“ im Alltag kann jeder immer wieder gut gebrauchen, und ein paar Minuten sind immer drin.
Durch das Meditieren werden Aspekte der Gesundheit aktiviert und gestärkt, z.B.: Entspannung, Erholung, Konzentration, Achtsamkeit, Gelassenheit. Meditation bezeichnet Aktivitäten wie: Nachdenken; Zur Mitte ausrichten; Sammlung; Konzentration; Achtsamkeit; Innere Ruhe und Gelassenheit.
Die MediTiere laden zu verschiedenen Meditationsformen ein.
MediTiere Themen:
– Atem-Meditation
– Berg-Meditation
– Dankbarkeits-Meditation
– Der Pfahl
– Ess-Meditation
– Farb-Meditation
– Geborgenheits-Meditation
– Geh-Meditation
– Gelassenheits-Meditation
– Liebe wachsen lassen
– Stille-Meditation
– Versenkung
12-teiliges Kartenset mit Meditations-Anleitungen in der Jewel-Box:
14,30 €, zuzügl. Versand
Einzelpreis je Karte: 1,48 €